2ª Vuelta de Las Sierras

   O município de Aceguá, que faz fronteira Brasil / Uruguay, terá no próximo dia 27, a 2ª edição da Vuelta de Las Sierras, prova em homenagem ao ciclista bageense Paulo Roberto Regert, O "Xuxa". A prova terá um roteiro de 45 km's de Mountain Bike Maratona, disputados nas seguintes categorias:

• Juvenil (15/18 anos)
• Master 1 (30/39 anos)
• Master 2 (40/49 anos)
• Master 3 (50 anos e +)
• Feminino (Livre)
• Elite (19/29 anos)
• Promocional

Contato:
(53) 9972.9594
marcioquintalopes@hotmail.com

Roda de chimarrão "Segurança no Esporte"

   Quando o assunto é batimento cardíaco, não podemos arriscar, seja um ciclista iniciante, ou atletas em seus treinamentos específicos e competições de alto nível de esforço. Para sanarmos algumas dúvidas e ganharmos algumas orientações, na terça-feira, dia 15 de maio, teremos uma mini-palestra bem descontraída com uma roda de chimarrão, ministrada pelo Professor Adroaldo Garcia, com início às 19h na Ciclo Regert e término programado para às 21h.  Não teremos custo de inscrição, mas os interessados precisam confirmar sua participação antecipadamente.

 

Tópicos:

• Como medir sua frequência máxima;
• Margem de segurança;
• Tipos de exames;
• Treinamento e condicionamento físico;
• VO2 Máximo e outros.

Traga seu chimarrão, divulgue para seus amigos e não deixe de participar.